COLEGIO Nº 5083 VICTORINO DE LA PLAZA
ESPACIO CURRICULAR: EDUCACION FISICA
TRABAJO PRACTICO DE RECUPERACION
TEMA: LA
SUPERCOMPENSACION TP N°3
APELLIDO Y NOMBRE:…………………………………………………………………………………………………
CURSO:
5 DIVISION: TODAS
TURNO: MAÑANA – TARDE – VESPERTINO
TIEMPO : 13 AL 24 DE ABRIL, 2.020.
INSTRUCCIÓN PARA LA DEVOLUCIÓN: Descargar, completar y
enviar al mail del profesor. ( DATOS COMPLETOS AL MOMENTO DE ENVIAR)
UNIDAD I
Tema: La supercompensación
1-Lee el
texto del siguiente enlace:
2-Ver los
siguientes audiovisuales:
3-Ver la
siguiente presentación:
4-Explica
de forma sintética el proceso de supercompensación. Intenta utilizar recursos
creativos, se valorará la creatividad.
Componentes del entrenamiento
5-Lee el
texto del siguiente enlace:
6-Ver los
siguientes audiovisuales:
7-Define
con tus palabras: volumen, intensidad y frecuencia.
8-¿Cómo varían
las mismas en el entrenamiento de la fuerza, velocidad y resistencia?
