COLEGIO Nº 5083 VICTORINO DE LA PLAZA
ESPACIO CURRICULAR: EDUCACION FISICA
TRABAJO PRACTICO DE
RECUPERACION COVID19
TEMA: LA FRECUENCIA
CARDIACA TP N° 2
APELLIDO Y NOMBRE:……………………………………………………………………………………………
CURSO:
2°… DIVISION: TODAS TURNO: MAÑANA – TARDE – VESPERTINO
TIEMPO: 01 ABRIL AL 10 DE ABRIL, 2.020.
1- ¿Qué
es el ritmo cardiaco?
2- ¿Qué
es la frecuencia cardiaca basal?,¿Cuantas pulsaciones por minuto son parámetros
normales en la frecuencia basal, varón – mujer?
3- ¿En
que arterias se toman la frecuencia cardiaca basal? Y durante cuánto tiempo,
dar ejemplo de la fórmula de toma de frecuencia cardiaca.
4- ¿Qué
es la frecuencia cardiaca en reposo? ¿Cuantas pulsaciones por minuto son
parámetros normales en la frecuencia en reposo, varón – mujer?
5- ¿En
qué arterias se toman la frecuencia cardiaca en reposo? Y durante cuánto
tiempo, dar ejemplo de la fórmula de toma de frecuencia cardiaca.
6- En
qué momento se toma la frecuencia cardiaca en reposo, antes o después de
realizar una actividad física.
7- ¿Qué
es la frecuencia cardiaca en ejercicio? ¿Cuantas pulsaciones por minuto son
parámetros normales en la frecuencia en ejercicio, varón – mujer?
8- ¿En
qué arterias se toman la frecuencia cardiaca en ejercicio? Y durante cuánto
tiempo, dar ejemplo de la fórmula de toma de frecuencia cardiaca.
9- En
qué momento se toma la frecuencia cardiaca en ejercicio, antes o después de
realizar una actividad física.
10- Si
una persona al realizar actividad física todos los días en forma constante, la
frecuencia cardiaca en ejercicio y en reposo serán la misma en una persona
activa con relación a una persona sedentaria, por qué.
11- ¿Qué
instrumentos se necesitan para la toma de la Frecuencia cardiaca?
12- Después
de haber estudiado, los tipos de toma de frecuencia cardiaca. Ahora vamos a
calcular la frecuencia cardiaca en reposo.
1)
Permanecer sentado sin hacer movimientos durante
un tiempo de 4 minutos, luego una persona que les colabore, tomar el tiempo
durante 15 segundos, mientras el alumno toma la frecuencia cardiaca en reposo
con sus dedos índice y mayor en la arteria radial de la muñeca que se encuentra
en la parte externa del tendón que está en dirección del dedo pulgar. Luego se
anota la cantidad de pulsaciones que conto el alumno/a y se multiplica por 4, el resultado de la
misma se compara con los rangos ya estudiados.
13- ¿Entonces
es importante conocer nuestros parámetros fisiológicos, por qué?
Para este trabajo de
investigación pueden consultar en google.
Youtube para todas las preguntas
Todos los trabajos de
investigación serán calificados.
